知らない場所でGoogleマップを頼りに歩いている時、ふと画面の端を見るとバッテリー残量が残り11％。あの瞬間の、心臓がキュッとなるような絶望感には、名前があってもいいと思うんです。まるで、ガス欠寸前の車で高速道路を走っているような、あのテクノロジー版の綱渡り。
私たちは、スマホを触っていない時間すら、実はスマホに「働かされて」います。
通信・ネットワーク企業のElevateが発表したデータによると、私たちの日常に深く入り込んだ「あのアプリ」たちが、バックグラウンドで驚くほどバッテリーを食いつぶしている実態が明らかになりました。
犯人を知ることは、現代人にとってある種の護身術。今回は、バッテリー寿命を縮めるトップ10のアプリと、それらと共存するための現実的な対策をお届けします。
Source:Natalie DiScala
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バッテリーを静かに追い詰める「指名手配」アプリたち
Elevateの分析によると、犯人たちは私たちがアプリを閉じている間も、裏側でせっせと通信を行い、情報を更新し、私たちの位置を追い続けています。その中でも特に影響力が大きいのが以下の10個です。
| 順位 | アプリ名 | 主な消費の理由 |
| 1 | NETFLIX | 月間13時間のバックグラウンド動作と膨大なストリーミング |
| 2 | TIKTOK | 視聴時間だけでなく、裏側での処理が月10時間に及ぶ |
| 3 | YouTube | 1時間で20%減ることも。バックグラウンド処理も強力 |
| 4 | Threads | Meta系の宿命か、裏側でのデータ更新頻度が非常に高い |
| 5 | Snapchat | 消費の半分は、アプリを触っていない時のバックグラウンド処理 |
| 6 | CapCut | 編集中の負荷が強烈。1時間あたりの消費速度はワースト級 |
| 7 | 常に最新の投稿を表示させるための通信が止まらない | |
| 8 | 古くからの「電池泥棒」の代名詞。今もその力は健在 | |
| 9 | Spotify | 音楽再生自体より、通信と裏側のプロセスがじわじわ効く |
| 10 | ChatGPT | AIとの対話は、実はデバイスに相当な負荷をかけている |
驚くべきは、動画編集アプリのCapCutです。バックグラウンドでの消費は控えめなものの、起動中の消費電力は1時間あたり30%と、今回挙げられた中で最速のスピードを記録しています。短尺動画を作っている間に、スマホがホッカイロのように熱くなるのは、伊達ではないということですね。
「消せと言われても無理」というジレンマへの処方箋
調査報告書には「必要がなければアンインストールを推奨する」という強い言葉が並んでいます。しかし、現代を生きる私たちにとって、YouTubeなしでどうやってスキルアップし、Instagramなしでどうやって友人と繋がり、Spotifyなしでどうやって通勤のストレスを逃がせばいいのでしょうか。
一人のスマホユーザーとして正直に言えば、これらを全部消すのは「原始時代に戻れ」と言われているようなものです。大切なのは、排除することではなく、彼らの「暴走」を抑える手綱を握ること。
以下の3つの設定を見直すだけで、スマホの「不意のガス欠」は劇的に減らせます。
- Appのバックグラウンド更新を制限する「設定」から、Wi-Fi接続時のみ更新するようにするか、そもそも裏で動かなくていいアプリを個別にオフにします。Spotifyなどはここをいじるだけで、静かな消耗を抑えられます。
- 位置情報の許可を「使用中のみ」に絞る常にGPSを追いかけさせていいのは、地図アプリくらいです。SNSやポイントカードアプリに「常に許可」を与えてしまうのは、穴の空いたバケツで水を汲むようなものです。
- 低電力モードを「早め」に使う20％になってから慌ててオンにするのではなく、今日は長丁場になると分かっている日は、朝からオンにしてしまっても構いません。スマホの「眠り」を深くしてあげることが、長寿の秘訣です。
意外な盲点は「電波の悪い場所」です。アプリがどれほど優秀でも、電波が届かない場所では、スマホは全力で基地局を探そうとフルパワーを出してしまいます。地下のカフェなどでスマホを放置していると、使っていないのに電池がなくなるのはこのためです。
スマホは「おもてなし」の度が過ぎている
結局のところ、アプリがバッテリーを食うのは、私たちが次にアプリを開いた時に「お待たせしました！」とばかりに最新情報を提示しようとする、過剰なまでのおもてなし精神の結果なのです。
でも、そのおもてなしのせいで、肝心な時に連絡が取れなくなったり、地図が見られなくなったりしては本末転倒ですよね。
私たちはもう少し、スマホに対して「裏で気を利かせなくていいよ、呼んだ時だけ頑張ってくれれば」と、ドライに接してもいいのかもしれません。
最新のMacBook A18 Proの噂が流れる一方で、私たちの手元にあるスマホのバッテリー問題は、いつまで経ってもアナログな悩みのままです。
今回ご紹介したリストの中で、もし「最近使っていないけれど入っているだけ」のアプリがあれば、この機会に断捨離してみるのはいかがでしょうか。それだけで、あなたの明日の一日は、ほんの少しだけ充電器の重さから解放されるかもしれません。
あなたのスマホで、今一番バッテリーを食っている「意外な犯人」は何でしたか？設定画面の「バッテリー」項目を覗いてみると、自分でも気づかなかった生活習慣が見えてくるかもしれませんよ。
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