ついに、この日がやってきました。世界中のiPhoneユーザーが待ちわびたAppleの最新OS、「iOS 26」が本日、2025年9月15日(月)に正式リリースされます。「iOS 7以来、最大のデザイン刷新」と謳われる今回のアップデートは、私たちのiPhone体験を根底から変えるかもしれません。
しかし、新しい世界へ飛び込む前には、少しだけ準備と心構えが必要です。
「いったい日本の私たちは、何時からアップデートできるの?」
「アップデートで失敗しないためには、何をすればいい?」
この記事では、そんなあなたの疑問に明確に答え、最新のiOS 26をスムーズかつ安全にあなたのiPhoneへ迎えるための、具体的な時間と手順、そして”プロ”が実践するちょっとしたコツを、分かりやすく解説していきます。


iOS 26、日本でのダウンロード開始はいつ?
まず、皆さんが最も知りたいであろう結論からお伝えします。
日本でiOS 26のアップデートが可能になるのは、9月16日(火)の午前2時頃からとなる見込みです。
「あれ、リリース日は15日(月)じゃないの?」と不思議に思われたかもしれません。Appleの発表は、本社がある米国太平洋標準時(PDT)を基準に行われます。今回のリリース時刻は、太平洋標準時で9月15日(月)の午前10時頃が濃厚です。これを日本時間に変換すると、時差の関係で日付が変わり、翌16日(火)の早朝、午前2時頃になるというわけです。
深夜から早朝にかけてのリリースとなるため、多くの方は火曜日の朝、目覚めたときにアップデートの通知に気づくことになるでしょう。

アップデートは計画的に。必ず確認しておきたい「3つの準備」
新しいiOSへのアップデートは、いわばスマートフォンの「大引越し」のようなもの。逸る気持ちを少しだけ抑えて、万全の準備を整えることが、トラブルを避ける何よりの秘訣です。
準備1:大切な思い出を守る「バックアップ」
何よりも先に、必ずデータのバックアップを取りましょう。万が一、アップデート中に予期せぬトラブルが発生しても、バックアップがあれば大切な写真や連絡先、アプリのデータを復元できます。
- iCloudで手軽に: 「設定」→「[あなたの名前]」→「iCloud」→「iCloudバックアップ」をオンにして、「今すぐバックアップを作成」をタップ。
- PCで確実に: MacのFinderまたはWindowsのiTunesにiPhoneを接続し、指示に従ってバックアップを作成。

準備2:アップデート中の生命線「十分な充電とWi-Fi」
iOSのアップデートファイルはサイズが大きく、ダウンロードとインストールには相応の時間がかかります。途中でバッテリーが切れてしまうと、最悪の場合、デバイスが起動しなくなる危険性も。
- 充電器に接続した状態でアップデートを行うのが最も安全です。
- モバイルデータ通信ではなく、安定したWi-Fi環境でダウンロードしましょう。通信量を節約できるだけでなく、通信が安定しているためエラーが起こりにくくなります。
準備3:アップデートの実行方法
準備が整ったら、以下の手順でアップデートを確認できます。
- 「設定」アプリを開く
- 「一般」をタップ
- 「ソフトウェア・アップデート」をタップ
ここに「iOS 26」が表示されれば、ダウンロードとインストールを開始できます。

焦りは禁物!アップデートを「1〜2日待つ」という賢い選択肢
「リリースされたら、一秒でも早く新しいOSを触ってみたい!」その気持ち、痛いほどよく分かります。しかし、ここで敢えて提案したいのが、「すぐにはアップデートせず、1〜2日待ってみる」という選択肢です。
これには、明確な理由があります。
リリース直後は、世界中の何百万人というiPhoneユーザーが、一斉にAppleのサーバーへアクセスします。これにより、サーバーが極度に混雑し、ダウンロードに非常に時間がかかったり、予期せぬエラーが発生したりする可能性が高まるのです。
また、ごく稀にですが、リリース直後のバージョンには未知の不具合が潜んでいることもあります。少し時間を置くことで、サーバーの混雑が緩和されるだけでなく、もし重大な問題があればSNSやニュースサイトで情報が出回るため、それを確認してから安全にアップデートを行うことができます。
